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trainingsalon_eureka

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ビデオ撮りながらなのであまりいいフォームじゃないですがケツにメッチャ効きます。

もちろん筋肉痛😅

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三半規管も老化してるのでバランス感覚も鈍りますね😅

このトランポリン200キロまで対応。
これを使って色々なことをしています。

今回は小学生と一緒に遊んでみました。

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エウレカでは色々な事ができるから色々な場所が筋肉痛になります。

あ、いいカッコして無理するとですけどね😂

ほどよくが一番!

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数年後にはWBCに出場か?⚾️
私が小学生まではキャッチャーをしてた事もありキャッチャーミットが心地よい。
球が速いし、変化球も投げるから気が抜けないけど、球種によって球の回転がわかるようになりました。
その昔はそんなに球種なかったのに今はたくさんあるんですね!😅

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久しぶりの来店。
ハムストリングを肉離れしていたようなのでストレッチからスタート。
筋肉にも柔軟性が必要ですからね。

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久しぶりの筋肉痛確定シリーズ😅 パ 久しぶりの筋肉痛確定シリーズ😅
パート4

連続ジャンプは55歳には厳しいけど、ドライバーの飛距離アップのためにと思い頑張る💪😤

中学生への見本なんだけど😅

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突然のご来店は嬉しいです part 2 多摩 突然のご来店は嬉しいです part 2
多摩川河川敷散歩友達の黒柴ノアちゃんご来店🐶

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小学五年生のけんとです。
このトレーニングは、えぐいぐらいきついです。
ですが、きつい=強化や、ダイエットに繋がると思います。
僕は、サッカーをやっていてすごくこういうトレーニングが瞬発力やタックルに繋がります。
ですので老若男女構わずにこのトレーニングサロンエウレカにくれば色々な楽しい事やきつい事ができます。
なので是非来てみては、いかがでしょうか?

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【水曜日のクラウンピラティス】 ゆ 【水曜日のクラウンピラティス】

ゆったりリラックスした優雅な時間が流れてました。

新規参加者募集中です。
一緒にいかがですか?

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【お知らせ】
2月19日(日)に開催される「京都マラソン」へ参加者サポートのために18日(土)〜22日(水)までの期間を休業させていただきます。

宜しくお願い致します🙇🏻‍♂️

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【水曜日のクラウンピラティス】
新規参加者を募集中です。

講師の伴子先生 @delphinus_tomoko はアトランタオリンピックに出場してるなどすごい経歴の持ち主です。
その経験が生かされているレッスンをぜひ受けてみてください。

お問合せ、ご予約をお待ちしております。

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